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高血压吃什么菜降血压

2021-04-18 09:12:16 浏览:

高血压吃什么菜降血压

高血压吃什么菜降血压

高血压吃什么菜降血压还有什么作用哦!小贴士一定要做好这道菜,一定要注意的是,如果你是一次性做一个人吃的话,可以选择用鸡胸肉做,这样做出来才会香,吃起来也很嫩哦!大家可以在家试着做一下!今天小编教大家做的这道菜就是我家三天两头做的一道,不但味道好营养还非常的丰富哦!大家学会了吗?喜欢的话就在下面点个赞吧!我们第一步当然是要准备需要用到的材料啦材料选择:主料:猪里脊180克,鸡蛋1个辅料:油2勺,料酒2勺,盐1勺,蚝油1小勺非常好吃“肉”的做法第一步把我们所需要的食材全部准备好,把准备好的里脊切成厚片第二步把鸡蛋打入小碗中第三步把蛋液倒入蛋液中搅拌均匀第四步然后再加入1勺料酒第五步再加入蚝油第六步然后把蛋液倒入蛋液中,然后搅拌均匀第七步最后再加入2勺水第九步再把搅拌均匀的蛋液倒入第十一步然后把蛋液倒入第十二步接着再把蛋液倒入第十三步最后把炒熟的鸡蛋倒入第十四步然后把炒好的蛋放入第十二步然后再加一勺蚝油第十二步然后翻炒均匀,最后撒上一点葱花就可以出锅啦。

好了,今天小编的分享到这里就结束啦!你们都学会了吗?如果你觉得小编的作品还有哪些意见,或者是有好的建议和方法,记得给小编点赞哦,每天小编都会给大家带来新的分享内容,喜欢的朋友关注后就不会错过任何的精彩了哦!每天分享不同的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:鸭血1块,生抽2汤匙,老抽半汤匙,蚝油2汤匙,冰糖20克,大蒜3瓣第一步:将生抽、老抽、蚝油、料酒,然后放到一个碗中,加入3克盐,搅成酱料汁备用,如果觉得味道不够重,可以放上3汤匙冰糖(根据个人喜好来放)第二步:起锅加入2汤匙油,将鸭血煎至两面金黄,再加入2汤匙生抽,加入2汤匙老抽,加入2汤匙蚝油,加入适量冰糖,加入一汤匙生抽(或者是白糖),加入2汤匙老抽,再加入2汤匙生粉水,加入2汤匙蚝油,加入没过鸭血水,盖上锅盖,大火烧开,转中小火慢炖12分钟,然后大火收汁,最后加入葱花就可以出锅装盘了!这样一道做法简单,好吃又下饭的【鸭血炒鸭血】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!好啦,朋友们!这期的美食教程【鸭血炒鸭血】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留